تخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية

تخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية، إذ تشكل تصبغات الجلد المزمنة مشكلة كبيرة للكثير من النساء خصوصاً في فصل الصيف الذي تتفاقم فيه مشكلة تصبغ الجلد بسبب التعرض الزائد لأشعة الشمس التي تزيد من إنتاج الميلانين، ونظراً لكون التصبغات الجلدية من أصعب المشاكل التي قد تواجه النساء، والفتيات إلا أنه يجب الإسراع في علاج هذه المشكلة وفي بعض الأحيان ربما يتطلب الأمر زيارة طبيب مختص، لذلك تابعي معنا سيدتي في هذا المقال وسنجيبك على كافة تساؤلاتك ونعلمك كيف يمكنك أن تتخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية.

تخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية

يمكن أن يكون التخلص من تصبغات الجلد أمراً ليس بالسهل، لكن هناك مجموعة وصفات وخلطات طبيعية تساهم في تفتيح البشرة وتقلل من إنتاج الميلانين في الجلد، إليكي سيدتي بعض النصائح التي تساعدك بأن تتخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية:

الليمون

يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وتفتيح البشرة، إذ يمكن استخدام عصير الليمون المخفف بالماء على البقع المصابة بالتصبغات وتركه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء.

زيت الورد

يحتوي زيت الورد على مركبات تساعد على تفتيح البشرة وتحسين مظهر التصبغات المزمنة، وذلك من خلال وضعه مباشرة على البقع المصابة وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الماليك الذي يساعد على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات المزمنة، إذ يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من الماء ووضعه على البقع المصابة لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء.

اقرأ أيضًا: أفضل وقت لتناول حبوب أوميغا 3؛ متى تظهر نتائج هذه الحبوب

زيت الخروع

يحتوي زيت الخروع على مركبات تساعد على تقليل التصبغات المزمنة وتحسين مظهر الجلد، حيث يمكن وضعه مباشرة على البقع المصابة وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.

البطاطس

تعتبر البطاطس مصدر غني بالنشا، هذا الأمر الذي يجعل لها تأثير رهيب على مناطق التصبغات، وذلك من خلال تقطيع البطاطس إلى شرائح صغيرة، وفرك مناطق التصبغات بلطف، كما يمكنك أيضاً أن تقوم باستخراج عصير البطاطس لتغسل بشرتك به جيداً للتخلص من التصبغات الجلدية.

مسحوق الكركم

يعتبر مسحوق الكركم مكوناً طبيعياً شائع الاستخدام، يستخدم في الطب البديل لتفتيح لون الجلد وتقليل التصبغات، حيث  يحتوي مسحوق الكركم على مادة الكركومين التي تعمل كمضاد للأكسدة وتساعد في تخفيف التهابات الجلد وتحسين مرونته، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام مسحوق الكركم لتفتيح لون الجلد، خاصة إذا كان الجلد حساس أو يعاني من التهيج. كما يمكن استخدام مسحوق الكركم عن طريق خلطه بالماء أو اللبن أو الليمون لتكوين عجينة وتطبيقها على الجلد لمدة 10-15 دقيقة قبل غسلها بالماء الفاتر، كما يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. 

جل الألوفيرا

يعتبر جل الألوفيرا مكوناً طبيعياً شائع الاستخدام، يستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة والتجميل. يحتوي الجل على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومرطبات طبيعية تساعد في تحسين صحة الجلد وتفتيح لونه. يمكن استخدام جل الألوفيرا للتخلص من التصبغات الجلدية عن طريق تطبيقه مباشرة على الجلد وتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. كما يمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام جل الألوفيرا إذا كان الجلد حساساً أو يعاني من التهيج، حيث يمكن أن يسبب تهيجاً إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح.

اقرأ أيضًا: كريم علاج الحبوب الدهنية تحت الجلد

 مسحوق قشر البرتقال

مسحوق قشر البرتقال يمكن استخدامه كوسيلة طبيعية للتخلص من تصبغات الجلد، إذ يحتوي قشر البرتقال على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيح البشرة وتقليل التصبغات. إذ يمكنك استخدام مسحوق قشر البرتقال مع اللبن والعسل لصنع قناع للوجه وتطبيقه على الجلد لمدة 10-15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الدافئ، كما يمكنك أيضاً خلط مسحوق قشر البرتقال مع زيت جوز الهند لصنع مقشر طبيعي للجسم.

ومع ذلك، يجب أن تكوني حذرة عند استخدام هذه الوصفات على البشرة الحساسة، ويجب إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها على الوجه أو الجسم بأكمله. 

فيتامين E

فيتامين E هو مضاد أكسدة قوي يمكن استخدامه للمساعدة في تخفيف تصبغات الجلد، حيث يعمل فيتامين E على تقليل التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتدخين وغيرها من العوامل الضارة التي تؤدي إلى تصبغات الجلد. إذ يمكنك استخدام زيت فيتامين E المتاح في الصيدليات والمتاجر الطبيعية عن طريق تدليكه بلطف على الجلد المتضرر مرتين في اليوم، كما يمكنك استخدام كبسولات فيتامين E وفتحها وتطبيق المحتوى على الجلد. ومع ذلك، يجب تجنب استخدام الفيتامين E على البشرة الحساسة أو الجروح المفتوحة، ويجب استشارة الطبيب إذا كانت لديك أي مشاكل صحية قبل استخدامه.

مع الاستخدام المنتظم لهذه المواد الطبيعية، يمكن تحسين مظهر التصبغات المزمنة على الجلد. ومع ذلك، يجب تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس لحماية البشرة من التصبغات المزمنة في المستقبل. كما ينصح بالتحدث مع الطبيب لتحديد الخيارات العلاجية الأكثر فعالية للتصبغات المزمنة.

أهم أسباب ظهور التصبغات الجلدية

هناك مجموعة عوامل تساعد في ظهور التصبغات الجلدية، من أهمها:

• التعرض المفرط  لأشعة الشمس.
• تصبغات الجلد الناجمة عن التقدم في العمر، ففي أغلب الحالات تظهر على اليدين والوجه.
• التصبغات الجلدية الناجمة عن التهابات الجلد والتي تظهر في حالات الجروح والحروق وحب الشباب.
• استخدام حبوب منع الحمل قد تؤدي إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية التي تسبب التصبغات الجلدية.
• استخدام بعض الأدوية مثل أدوية علاج السرطان، ومضادات الاكتئاب قد تسبب ظهور تصبغات جلدية.

اقرأ أيضًا: أفضل نصائح للعناية بالبشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب

نصائح لتجنب حدوث التصبغات الجلدية المزمنة

يمكنك سيدتي أن تخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية خلال اتباع بعض النصائح الهامة، وهي كالآتي:

• استخدام واقي الشمس: يمكنك تجنب حدوث التصبغات الجلدية من خلال استخدام واقي شمسي يزيد معامل حمايته عن 30، إذ ينصح بتجديد الواقي كل ساعتين في حال التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
• تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس: ينصح بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة في فترات النهار الأكثر حرارة.
• ارتداء الملابس المناسبة: يمكن ارتداء الملابس الطويلة والمصنوعة من الأقمشة الخفيفة لحماية البشرة من أشعة الشمس، وبالتالي تجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• الحفاظ على ترطيب البشرة: ينصح بترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات البشرة للحفاظ على صحة الجلد وتجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• تجنب المنتجات الكيميائية الضارة: ينصح بتجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة للحفاظ على صحة الجلد وتجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• الحفاظ على نظام غذائي صحي: يمكن الحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لصحة الجلد.
• الحفاظ على نظام حياة صحي: يمكن الحفاظ على نظام حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على صحة الجلد وتجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: يمكن الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب الإمساك للحفاظ على صحة الجلد وتجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• الحفاظ على صحة النوم: يمكن الحفاظ على أخذ قسط كافي من النوم للحفاظ على صحة الجلد وتجنب حدوث التصبغات الجلدية.
• يجب تجنب لمس البثور أو الحبوب حتى لا يتحول الالتهاب إلى اسمرار وتصبغ في الجلد.

وفي الختام نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا لليوم بعد أن قدمنا لكِ مجموعة وصفات تساعدك في أن تخلصي من التصبغات الجلدية المزمنة بمواد طبيعية، كما تعرفنا على أهم أسباب ظهور التصبغات الجلدية المزمنة، وقدمنا لكِ مجموعة نصائح وإرشادات تساعدك في تجنب حدوث التصبغات الجلدية المزمنة.