تنظيف القولون بطرق صحية وطبيعية
من أكثر الإلتهابات المزعجة في الجسم هي إلتهابات القولون والتي تسبب ألماً لا يمكن تحمله، فيلجأ المرضى للادوية التي يمكن ان تخفف من حدة اوجاعه، إلا ان الأدوية لا يمكنها تخفيف الكثير من الالم ولم يوجد له علاج فعال حتى اللحظة.
ومن هذه النقطة يحاول المرضى تناول بعض الاطعمة التي تخفف من أعراضه، وتسهم في تنظيفه من البكتيريا التي تسبب التهابه وتهيجه.
ما هي وظيفة القولون في الجسم؟
يعد القولون أهم أعضاء الجهاز الهضمي، والمعروف بالأمعاء الغليظة، وإن صحته تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وصحة جهاز الهضم.
والكثير من مرضى القولون يلجاون إلى الأدوية العلاجية، بغية تطهيره وكبح ألمه، وذلك لانه يسبب الإمساك وله دور اساسي بحركة الأمعاء الغير منتظمة كما ان عدم معالجته تسبب سرطان القولون.
طرق التخلص من ألم القولون:
حقنة شرجية تساعد مرضى القولون
إن كنت تعاني من القولون العصبي حاول أن تحصل على حقنة شرجية وذلك لأنها تطهر القولون والمعدة.
شرب كميات كبيرة من الماء يساعد مرضى القولون
إن شرب المياه بكميات كثيرة يبقي جسمك رطب،
وتسهل عملية الهضم، لذلك اشرب من 6 الى 8 أكواب من الماء يومياً
كما ان الأطعمة التي تحتوي الماء تساعدك في تجنب أمراض القولون، وتشمل هذه الأطعمة الفواكه والخضروات، مثل البطيخ والخس والكرفس.
تناول الألياف بكثرة واعتماد نظام غذائي
يتوجب على مريض القولون العصبي تناول الألياف بكثرة واعتماد نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية، والموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والبذور .
شرب العصائر الطبيعية يساعد مريض القولون
إن شرب العصير الطبيعي يساعد مريض القولون على تخفيف حدة أعراض مرضه، وذلك نظراً للألياف الموجودة فيه، إلى جانب فيتامين C.
التعليقات